Travmatik deneyimlerin oluşturduğu şemaları keşfetmek ve bu şemalardan şifa bulmak, kişinin yaşamında derin ve kalıcı değişiklikler yapabilir. Bu workshop, travmatik geçmişi olan ve bu geçmişin etkilerinden özgürleşmek isteyen herkes için uygundur.
 
Bu Workshop Size Neler Katacak?
 
Kendini Anlama: Kendi iç dünyanızı ve yaşadığınız travmatik deneyimlerin üzerinizdeki etkilerini daha derinlemesine anlama fırsatı bulacaksınız. Bu anlayış, kendinizi daha iyi tanımanızı ve geçmişinizle barışmanızı sağlar.
Şemaları Tanıma ve Dönüştürme: Travmalarınızın oluşturduğu olumsuz şemaları tanıyıp, bu şemaları işlevsel düşünce ve davranış kalıplarına dönüştürme yollarını öğreneceksiniz. Bu, hayatınızda daha fazla denge ve huzur sağlar.​
Duygusal Rahatlama: İçsel yaralarınızı iyileştirmenin yollarını keşfederek, duygusal olarak daha sağlıklı ve güçlü hissedeceksiniz. Bu süreç, kendinize ve başkalarına karşı daha fazla şefkat ve anlayış geliştirmenizi destekler.
Kendine Güven: Şemaları tanıma ve dönüştürme süreçlerinde ilerledikçe, kendinize olan güveniniz artacak ve yaşamınızda daha bilinçli ve kararlı adımlar atabileceksiniz.
 
Eğitmen: Uzman Psikolog Işıl Özüak Tunca
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat
 
Katılım belgesi verilecektir.