top of page

İlişkilerde Metakognitif Beceriler: Daha Sağlıklı ve Güçlü Bağlar

İlişkiler, hayatımızın en değerli ve karmaşık alanlarından biridir. Ancak, çoğu zaman ilişkilerde yaşadığımız zorluklar, düşündüğümüzden daha derin zihinsel süreçlerle ilişkilidir. "İlişkilerde Metakognitif Beceriler: Daha Sağlıklı ve Güçlü Bağlar" workshop'ı, metakognitif terapinin (MKT) gücünü kullanarak ilişkilerinizi nasıl daha sağlıklı ve tatmin edici hale getirebileceğinizi keşfetmeniz için tasarlandı.

Bu workshop, ilişki dinamiklerini anlamak ve daha sağlıklı, mutlu ve güçlü bağlar kurmak isteyen herkes için uygundur. İster romantik ilişkiler, ister aile bağları veya arkadaşlıklar olsun, metakognitif beceriler sayesinde tüm ilişkilerinizde daha derin bir anlayış ve bağlantı geliştireceksiniz.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

  • İlişkilerde yaşadığınız sorunların altında yatan düşünce kalıplarınızı ve duygusal tepkilerinizi daha iyi anlayarak, kendinizi daha iyi tanıyacaksınız.

  • İlişkilerde sıkça karşılaşılan olumsuz düşünceleri ve inançları tanımlayarak, bunları daha olumlu ve yapıcı düşüncelerle değiştirmeyi öğreneceksiniz.

  • Partnerinizin duygularını ve düşüncelerini daha iyi anlamak için empati becerilerinizi geliştireceksiniz.

  • Kendi duygularınızı ve partnerinizin duygularını nasıl daha iyi yöneteceğinizi öğrenerek, ilişkilerde duygusal dengeyi sağlayabileceksiniz.

  • İlişkilerdeki değişikliklere ve zorluklara daha esnek ve uyumlu bir şekilde yaklaşmayı öğrenerek, ilişkilerinizi daha sağlam temellere oturtacaksınız.

  • Metakognitif beceriler sayesinde, ilişkilerinizde daha derin bir anlayış ve bağ geliştireceksiniz.

Eğitmen

Tarih

Platform ve Kontenjan

İletişim

Ücret

9 Temmuz, Salı,

Saat 20:30-22:30

Zoom, online

90 Kişi

0546 195 08 71

bilgi@affektmag.com

Uzman Klinik Psikolog

Deniz Çalı

250 Tl

Burada her şey siz daha iyi hissedin diye.

bottom of page