top of page
  • Yazarın fotoğrafıAffekt

Sağlıklı Bir İlişki Nasıl Olmalı?

Psikolog Kardelen GÜDÜCÜ


Sağlıklı bir ilişki nasıl olmalı sorusunun cevabı herkese göre değişse de genel olarak sevgi, saygı ve güven çerçevesi içinde olan bir ilişki sağlıklıdır. Her konudaki duygu ve düşüncelerin paylaşılması, baş başa zaman geçirmek, belki biraz fedakarlık, birbirinize özel olduğunuzu hissettirmek. Günümüzde kadın erkek ilişkileri çok zor olmaya başladı bireyler ilişkilerinin çoğunda benmerkezci davranışlar sergiledikleri için ortak şeyler paylaşamıyorlar. Bu da uzaklaşmaya, birbirinden soğumaya hatta görüşmemeye kadar ilerliyor. Bireysel ilgi alanları ve hobiler tabi ki ayrı ayrı olmalı kendinize ayırdığınız ayrı bir vaktiniz olmalı. İlgi alanlarınızdan boş zamanlarınızda vakit geçirmekten hoşlandığınız şeyleri gerçekten biliyor musunuz bunlara bakmalısınız, sadece eşinizin, sevgilinizin ya da hoşlandığınız kişinin sevdiklerini yapmak isterseniz bu sizi bir süre sonra yorabilir ve sıkılmaya başlarsınız. Partnerinizden bağımsız ayrı bir sosyal hayatınız olmalı.


  • Bir sorun karşısında birlikte çözüme ulaşabiliyor musunuz?

  • Karşılıklı olarak dinleyip konuşarak halledebiliyor musunuz?


Bunların hepsinin yanında ayrıyken birbirinizi özlemeniz yanınızda var olmasını istemeniz önemli bir unsurdur. İnsan sevdiğini bir engel olmadıkça yanında ister, bundan doğal ne var ki? Özetle sevdiğiniz insanla hayatınızı, duygularınızı, sorunlarınızı paylaşın korkmayın ama kendinize de ona da nefes alacak bir alan bırakın ikinizin de bir birey olduğunu unutmayın ve sevmenin sevilmenin tadını çıkarın!


0 yorum

Psikolojik İyi Oluş Workshopları

Daha iyi hissetmek için göz atın.

bottom of page