top of page

Duygusal Yüklerden Arınmak: Geçmişin İzlerini Silmek ve Yeniden Başlamak

Geçmişte yaşadığınız zorlu anılar ya da duygusal yaralar, bazen bugünkü yaşamınıza gölge düşürebilir. Bu yükler, sizi geleceğe yönelik adımlar atarken geri çekebilir, potansiyelinizi sınırlayabilir ve sürekli bir kaygı ya da huzursuzluk hissi yaratabilir. Peki, geçmişin bu yüklerinden nasıl kurtulabilir ve hayatınıza daha hafif, daha huzurlu bir başlangıç yapabilirsiniz?

 

"Duygusal Yüklerden Arınmak: Geçmişin İzlerini Silmek ve Yeniden Başlamak" workshopu, tam da bu sorulara yanıt bulmanıza yardımcı olmak için tasarlandı. Bu workshopta, geçmişin izlerini silmek, duygusal olarak arınmak ve hayatınızı yeniden şekillendirmek için gerekli olan araçları ve teknikleri öğreneceksiniz.

Bu workshop size neler katacak?

Eğitmen

  • Duygusal Farkındalık: Geçmişte yaşadığınız olayların, bugünkü duygusal ve zihinsel durumunuz üzerindeki etkilerini daha derinlemesine anlamanızı sağlar. Bu farkındalık, duygusal yüklerinizi tanımlamanıza ve onlarla başa çıkmanıza yardımcı olur. 

  • Geçmişle Barışma: Geçmişteki zorlayıcı deneyimlerle yüzleşme ve bu deneyimleri kabul etme süreci, geçmişle barışmanıza ve bu yüklerden kurtulmanıza olanak tanır. Böylece, geçmişin üzerinizdeki ağırlığını hafifletebilir ve ileriye dönük daha pozitif adımlar atabilirsiniz.

  • Kendine Şefkat: Workshop boyunca öğreneceğiniz kendine şefkat teknikleri, kendinize karşı daha nazik ve anlayışlı olmanıza yardımcı olur. Bu da, geçmişten gelen duygusal yaralarınızı iyileştirmenizi ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.

  • Psikolojik Esneklik: Duygusal yüklerden arınmak, sizi gelecekteki zorluklara karşı daha dirençli ve esnek hale getirir. Bu esneklik, stres ve olumsuz duygularla daha etkili başa çıkmanızı sağlar.

  • Yeni Bir Başlangıç: Geçmişin izlerini silmek, hayatınızda yeni bir sayfa açmanıza olanak tanır. Bu workshop, sizi geçmişin ağırlığından kurtararak, kendinize ve geleceğinize dair daha olumlu bir bakış açısı kazandırır.

Tarih

Platform ve Kontenjan

İletişim

Ücret

12 Eylül, Perşembe,

Saat 20:30-22:30

Uzman Klinik Psikolog

Nazlıcan Bağlayici

Zoom, online

90 Kişi

0546 195 08 71

bilgi@affektmag.com

250 Tl

Burada her şey siz daha iyi hissedin diye.

bottom of page