top of page

Kayıp ve Yas ile Başa Çıkmak: Yaşamı Yeniden Keşfetmek

Kayıp, hayatın kaçınılmaz bir gerçeği olsa da, çoğu zaman geride kalanlar için derin bir boşluk ve acı bırakır. Yas süreci, duygusal iniş çıkışlarla dolu karmaşık bir yolculuktur. Bu workshop, kaybınızın anlamını fark etmenize, zorlayıcı duygularla başa çıkma yollarını öğrenmenize ve bu deneyimden büyüyerek hayata yeni bir perspektifle bakmanıza yardımcı olmayı amaçlıyor.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

  • Acınızı Anlamak ve Ona Yer Açmak: Duygularınızın karmaşıklığını kabul ederek, yas sürecinin bir parçası olan acıya yer açmayı öğreneceksiniz.

  • Kendinize Şefkatle Yaklaşmak: Zor zamanlarda kendinize karşı nazik olmayı, suçluluk ve yetersizlik duygularıyla baş etmeyi deneyimleyeceksiniz.

  • Sevginin İziyle Şifalanmak: Kaybettiğiniz kişiyi onurlandırmanın, onun anısıyla yaşamanın ve sevginizi iyileştirici bir güce dönüştürmenin yollarını bulacaksınız.

  • Kendi İçsel Yolculuğunuzu Keşfetmek: Hümanistik terapi rehberliğinde, kendi duygusal gücünüzü ve içsel kaynaklarınızı fark edeceksiniz.

  • ​Acınızı Duygusal Bir Dengeye Taşımak: Yas sürecinde duygusal kaosun içinden çıkıp, denge ve huzur bulma yöntemlerini öğreneceksiniz.

  • Derin Dinlenme ve Rahatlama Teknikleri: Zihinsel ve duygusal yüklerinizi hafifletmek için derin gevşeme teknikleri öğreneceksiniz.

Eğitmen

Tarih

Platform ve Kontenjan

İletişim

Ücret

26 Kasım, Salı,

Saat 20:30-22:30

Zoom, online

90 Kişi

0546 195 08 71

bilgi@affektmag.com

Uzman Klinik Psikolog

Nazlıcan Bağlayici

250 Tl

Burada her şey siz daha iyi hissedin diye.

bottom of page