Eğitimler ve Workshoplar

Zor Zamanlarınızda Kendi Kendinize Uygulayabileceğiniz Psikolojik Teknikler

Sizin de zaman zaman kendinizi kaygılı, öfkeli, umutsuz veya mutsuz hissettiğiniz zamanlar olmuştur. Sorunlarınıza çözüm aradığınız dönemlerde hayatınıza bilişsel tavranışçı terapi penceresinden bakmayı denediniz mi? Bu workshop size, yaşadıklarınıza farklı bakış açılarıyla bakma ve insan psikolojisini daha yakından tanıma fırsatı sağlayacak.

Bu Workshopta Öğreneceğiniz ve Kendi Kendinize Uygulayabileceğiniz Teknikler

Nefes ve gevşeme egzersizleri
Güvenli alan oluşturma
Kaplan yönergesi
Baskılama-karşı baskılama deneyi
Dışsallaştırma
ABC modeli
Kanıt-karşı kanıt tekniği

Yeniden çerçeveleme
Tetralemma
Gelecekten mektup
Derecelendirme
Merdiven tekniği
Cetvel tekniği
Mucize soru tekniği
Tv tekniği

Eğitmen

Tarih

Platform ve Kontenjan

İletişim

Ücret

12 Aralık, Perşembe,

Saat 20:30-22:30

Uzman Klinik Psikolog

Deniz Çalı

Zoom, online

90 Kişi

0546 195 08 71

bilgi@affektmag.com

250 Tl

Kaydol

Burada her şey siz daha iyi hissedin diye.