Zor Zamanlarınızda Kendi Kendinize Uygulayabileceğiniz Psikolojik Teknikler
Sizin de zaman zaman kendinizi kaygılı, umutsuz veya mutsuz hissettiğiniz zamanlar oldu. Buna çözüm aradığınız dönemlerde hayata farklı açılardan bakmayı denediniz mi? Bu workshop size, yaşadıklarınıza farklı bakış açılarıyla bakma ve insan psikolojisini daha yakından tanıma fırsatı sağlayacak.
Bu Workshopta Öğreneceğiniz ve Kendi Kendinize Uygulayabileceğiniz Teknikler
-
Nefes ve gevşeme egzersizleri
-
Güvenli alan oluşturma
-
Kaplan yönergesi
-
Baskılama-karşı baskılama deneyi
-
Dışsallaştırma
-
ABC modeli
-
Kanıt-karşı kanıt tekniği
-
Yeniden çerçeveleme
-
Tetralemma
-
Gelecekten mektup
-
Derecelendirme
-
Merdiven tekniği
-
Cetvel tekniği
-
Mucize soru tekniği
-
Tv tekniği tekniği
Etkinlik, mail adresinize iletilecektir.
-
Eğitmen: Uzman Klinik Psikolog Deniz Çalı
-
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
-
Katılım ücreti: 250 TL.
-
Katılım belgesi verilecektir.
-
Süresi: 2 Saat
-
Video Kaydı: Süresiz izleme hakkı.
-
Detaylı Bilgi ve İletişim: 05461950871
Burada her şey siz daha iyi hissedin diye.