Ergenlerde Depresyon, üzüntülü, çökkün, umutsuz hissetme ile giden..

Psikolog İclal Ekşioğlu AYDIN Son dönemde, “özgüven eksikliğim var”; “sosyal ilişkilerimde hiç girişken değilim”; “sosyal kaygı...

Psikolog Edanur SARICA Oyun bir çocuk için neredeyse her şey demektir. Özellikle 3-6 yaş arası oyun çağı olarak adlandırılan dönem de...

“ Biz iki hırsız arasında kendimizi ifade ederiz. Düne ait üzüntüler ve yarına ait korkular. “ Bernard Shaw Endişe ve ruminasyon, tüm...

Uçuş fobisi kişinin uçma eylemi ya da düşüncesine karşı şiddetli ve tekrarlayan korku duyması anlamına gelen, en çok rastlanan fobilerden...

Kapıyı kilitledin mi? Bir daha kontrol ettin mi? Emin misin?” Bu ifadeler size tanıdık geliyorsa, obsesif kompulsif bozukluk yaşıyor...

Dikkat Eksikliği Olduğunu Nerden anlarız ? Aileler olarak öncelikle kendinize şu soruyu sormalısınız “hadi yavrum şunu yap,

Bilinçli farkındalık anlamına gelen mindfulness, kişinin içinde bulunduğu anı, bedenini ve zihnini olduğu gibi kabul edip tamamen...