Onay bağımlılığı nedir? Bu onay alma davranışı niye bizim için bir sorun oluşturuyor? Gelin bunlara biraz değinelim.

Öz şefkatli farkındalık kavramı psikoloji literatürü için yeni sayılabilecek bir kavram diyebiliriz. Bu kavram kısaca, kişinin hatalar yaptı

Kaygı, bedenin stresli durumlarda verdiği normal fiziksel tepkidir. Bazı durumlarda bu tepki normal ve yararlıdır. Tehlikelere karşı bizi uy

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu (TYB), yeme davranışı üzerinde kontrol kaybının hissedildiği, tekrarlayan aşırı yeme dönemleriyle kendini göste

Bizler hayata boş bir şişe, boş bir kutu gibi başlarız. Bizleri dolduran yani kişiliğimizi oluşturan ve geleceğimize yön veren önce ana-baba

Özetle, bize aktarılan bilgiler de yalnızca sözcüklerde yapacağınız değişikliklerle aynı konuya farklı yaklaşımlar sergilediğimizi varsayan

Hayat, insana birbiri ardına açılan ve ucunda ne olduğunu çoğu zaman kestiremediği pencereler açar. Açılan pencerelerden kimi zaman sis, kim

Glütensiz beslenme tarzı, probiyotik gıdalar tüketmek, D vitamini takviyesi, egzersiz yapmak, Uyku